कर्नाटकातील बेंगळुरू येथील BCCI सेंटर ऑफ एक्सलन्स येथे भारत अ आणि दक्षिण आफ्रिका अ यांच्यातील पहिल्या अनधिकृत कसोटी क्रिकेट सामन्याच्या पहिल्या दिवशी शुभमन गिल (डावीकडे),
जपानचे पंतप्रधान रात्री केवळ दोन तास झोपतात, त्यामुळे दीर्घकाळ झोपेच्या अभावाची चिंता वाढली आहे. तर, केवळ दोन तासांच्या झोपेचा मानवी शरीरावर काय परिणाम होतो? संशोधन
फोटो क्रेडिट: X/@TheBarmyArmy इंग्लंड आणि ऑस्ट्रेलिया यांच्यात शुक्रवारी पर्थमध्ये नवीन ॲशेस मालिका सुरू होईल, ज्याने शतकाहून अधिक काळ स्वतःचा इतिहास घडवला आहे. इंग्लंड स्पष्ट लक्ष्य
निरोगी लोह आणि हिमोग्लोबिन पातळी राखणे शाकाहारी लोकांसाठी आव्हानात्मक असू शकते, कारण या पोषक तत्वांचा प्राथमिक स्त्रोत मांस आहे. जे प्राणी उत्पादने टाळतात त्यांच्यासाठी वनस्पती-आधारित
स्टार भारतीय फलंदाज केएल राहुलने इंडियन प्रीमियर लीग (आयपीएल) मधील कर्णधार संघांच्या अद्वितीय आव्हानांबद्दल अंतर्दृष्टी सामायिक केली आहे.कर्णधाराच्या भूमिकेमध्ये मैदानी व्यवस्थापक, मुख्य रणनीतीकार आणि वैयक्तिक
साराचा मेकअप क्वचितच केकी किंवा भारी दिसतो. अगदी क्लोज-अप शॉट्समध्येही, तिचा पाया त्वचेसारखा दिसतो – कधीही सपाट नाही, कधीही खूप मॅट नाही आणि नक्कीच जास्त
मथीशा पाथिराना (डावीकडे) आणि आंद्रे रसेल अहमदाबाद: एमएस धोनी त्याच्या साध्या आणि सरळ प्रतिसादासाठी ओळखला जातो, विशेषत: जेव्हा त्याच्या खेळाडूंचा विचार केला जातो तेव्हा तो
हिवाळ्यात आपली त्वचा आणि केस कठीण काळातून जातात. हवा कोरडी होते, हायड्रेशन कमी होते आणि तुमची चमक प्रथम अपघाती होते. चिया बिया हे सर्व उलट
नवी दिल्ली: बरगडीच्या दुखापतीमुळे भारताविरुद्धच्या पहिल्या कसोटीला मुकलेला दक्षिण आफ्रिकेचा वेगवान गोलंदाज कागिसो रबाडा याने दुखापती किंवा अनुपस्थितीची पर्वा न करता “जिंकण्याचा मार्ग शोधण्याच्या” आपल्या
• आधी झोपा. कमी झोपेमुळे कोर्टिसोल जास्त राहतो. प्रत्येक रात्री सात ते नऊ तासांची झोप घेण्याचा प्रयत्न करा. • नियमित व्यायामामुळे तणाव कमी होण्यास मदत
