दैनंदिन धावपळ पूर्ण करण्यासाठी, कौटुंबिक जबाबदाऱ्या आणि अंतहीन कामाची मुदत – शहरातील जीवन मानसिक आरोग्यावर खूप मोठा परिणाम करू शकते. कृतज्ञतापूर्वक, शास्त्रज्ञांनी एक साधे निराकरण केले आहे जे सर्व फरक करू शकते.ऑस्ट्रेलियातील मोनाश विद्यापीठातील संशोधकांनी केलेल्या नवीन अभ्यासात असे आढळून आले आहे की एथोडे हिरवे फक्त ते घेते शहरी रहिवाशांचे मानसिक आरोग्य सुधारण्यासाठी. होय, ते बरोबर आहे – निसर्ग हे पुढील मोठे प्रिस्क्रिप्शन असू शकते. अभ्यासाचे निष्कर्ष मध्ये प्रकाशित झाले आहेत BMJ च्याहवामान.
कसे हिरवीगार जागा मानसिक आरोग्य सुधारू शकते
मोठ्या आंतरराष्ट्रीय अभ्यासात असे आढळून आले की हिरव्यागार जागेमुळे शहरी रहिवाशांमध्ये मानसिक आरोग्याच्या समस्यांसाठी कमी हॉस्पिटलायझेशन झाले. दोन दशकांतील सात देशांतील डेटाच्या विश्लेषणानुसार, मानसिक विकारांसाठी हॉस्पिटलमध्ये दाखल होण्याच्या कमी जोखमींशी हिरवाईची उच्च पातळी संबंधित आहे.त्यांना आढळून आले की स्थानिक पातळीवर प्रवेश करण्यायोग्य हिरवी जागा सर्व कारणास्तव मानसिक विकारांसाठी रुग्णालयात दाखल होण्यामध्ये 7% घट, पदार्थ वापर विकार (9%), मनोविकार विकार (7%) आणि स्मृतिभ्रंश (6%) यांच्याशी मजबूत संबंध जोडलेली आहे. या संघटना वेगवेगळ्या देशांमध्ये आणि विकारांमध्ये भिन्न आहेत. ब्राझील, चिली आणि थायलंडमध्ये, त्यांनी बहुतेक विकारांमध्ये एक सातत्यपूर्ण संरक्षणात्मक संबंध पाळला, तर ऑस्ट्रेलिया आणि कॅनडामध्ये, हिरवटपणा सर्व-कारण मानसिक विकार आणि अनेक विशिष्ट विकारांसाठी माफक प्रमाणात वाढलेल्या जोखमींशी संबंधित होता.ऑस्ट्रेलियातील मोनाश विद्यापीठातील प्रोफेसर शँडी ली आणि युमिंग गुओ यांच्या नेतृत्वात केलेल्या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की, स्पष्ट उंबरठा नसताना, हिरवटपणाच्या जास्त संपर्कामुळे व्यक्तीच्या मानसिक आरोग्यावर संरक्षणात्मक प्रभाव वाढतो.“अभ्यासाने स्पष्ट पुरावे दिले आहेत ज्याने मानसिक आरोग्याचे अधिक चांगले संरक्षण करण्यासाठी शहरी रचना आणि आरोग्य धोरणाची माहिती दिली पाहिजे,” प्रोफेसर गुओ म्हणाले.
मानसिक आरोग्याचे विकार वाढत आहेत
आज मानसिक आरोग्य हे जागतिक आव्हान आहे. संशोधकांच्या मते, १.1 अब्ज लोकांना मानसिक विकार होते 2021 मध्ये. यामुळे संबंधित आर्थिक आणि सामाजिक खर्चासह, जागतिक रोगाच्या ओझ्यामध्ये 14% योगदान दिले.मागील संशोधनाने मानसिक आरोग्य आणि हरित जागा यांच्यातील दुवा स्थापित केला असला तरी, 2000 ते 2019 या कालावधीत सात देशांमध्ये (ऑस्ट्रेलिया, ब्राझील, कॅनडा, चिली, न्यूझीलंड, दक्षिण कोरिया आणि थायलंड) मधील 6,842 ठिकाणी मानसिक विकारांसाठी 11.4 दशलक्ष रुग्णालयात दाखल झालेल्या डेटाचे विश्लेषण करणारा मोनाश अभ्यास हा सर्वात मोठा आहे.
हा अभ्यास का महत्त्वाचा आहे
संशोधकांनी सर्व कारणीभूत मानसिक विकार आणि सहा विशिष्ट श्रेणींचे विश्लेषण केले (मनोविकार, पदार्थ वापर विकार, मूड विकार, वर्तणूक विकार, स्मृतिभ्रंश आणि चिंता).त्यांनी सामान्यीकृत फरक वनस्पती निर्देशांक (NDVI) वापरून हिरवेपणा मोजला, दिलेल्या क्षेत्रामध्ये वनस्पती पातळीचे मूल्यांकन करण्यासाठी मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाणारे आणि विश्वसनीय उपग्रह-व्युत्पन्न मेट्रिक. लोकसंख्येची पातळी, हवामानाची परिस्थिती, वायू प्रदूषक, सामाजिक-आर्थिक निर्देशक आणि ऋतुमान हे सर्व घटक विचारात घेतले गेले. मॉडेल लिंग, वय, शहरीकरण आणि हंगामानुसार स्तरीकृत केले गेले.त्यांना आढळले की शहरी भागात एकूणच संरक्षणात्मक संघटना सर्वात मजबूत आहेत, जिथे दरवर्षी मानसिक विकारांसाठी अंदाजे 7,712 हॉस्पिटलमध्ये प्रवेश हिरवटपणाच्या जास्त प्रदर्शनामुळे संभाव्य प्रतिबंधित होते. संशोधकांनी हंगामी नमुन्यांची देखील नोंद केली, ज्यामध्ये हवामान आणि हवामानाची परिस्थिती हिरव्या जागा कशा वापरल्या आणि समजल्या जातात यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात.शहरी वातावरणात, हिरवाईत 10% वाढ देखील मानसिक विकारांसाठी कमी रुग्णालयात दाखल होण्याशी संबंधित होती, दक्षिण कोरियामध्ये सुमारे 1 प्रति 100,000 ते न्यूझीलंडमध्ये अंदाजे 1,00,000 प्रति 1,000.“हे मानसिक आरोग्य फायदे देखील व्यापक आर्थिक आणि सामाजिक फायदे आणू शकतात, ज्यात आरोग्यसेवा खर्च कमी करणे, आरोग्य प्रणालींवर कमी ताण, सुधारित कार्यस्थळ उत्पादकता आणि वर्धित समुदाय कल्याण यांचा समावेश आहे. भविष्यातील संशोधनाचे उद्दिष्ट विविध प्रकारच्या हिरव्या जागांचे – जसे की उद्याने किंवा जंगले – मानसिक आरोग्याच्या परिणामांवर शोधणे आणि हिरव्या जागांच्या गुणवत्तेचे आणि प्रवेशयोग्यतेचे मूल्यांकन करण्यावर लक्ष केंद्रित करणे, “प्रोफेसर गुओ जोडले.टीप: या लेखात दिलेली माहिती केवळ शैक्षणिक उद्देशांसाठी आहे आणि वैद्यकीय सल्ला म्हणून नाही. कोणतीही नवीन औषधोपचार किंवा उपचार सुरू करण्यापूर्वी किंवा तुमचा आहार किंवा पूरक आहार बदलण्यापूर्वी नेहमी एखाद्या योग्य आरोग्यसेवा व्यावसायिकाचा सल्ला घ्या.
