त्याच्या ऑन-स्क्रीन वारशाच्या पलीकडे, हॅरिसन फोर्ड, अगदी 83 व्या वर्षी, कृपेने वयाचा प्रतिकार करतो. इंडियाना जोन्स स्टारने आपल्या सातत्यपूर्ण जोमने सर्वांना चकित केले आहे. फोर्डचे दीर्घकालीन आरोग्याचे रहस्य हे आरोग्याच्या आवडीभोवती फिरत नाही, तर सातत्यपूर्ण सवयी आणि लवचिक मानसिकता जे त्याच्या जीवनशैलीत प्रतिबिंबित होते. हॅरिसन फोर्डचा दृष्टीकोन आधारभूत आहे आणि दीर्घायुष्य तीव्रतेने कमी आणि सुसंगततेने अधिक आकारले जाते यावर जोर देते. हॅरिसन फोर्डच्या राहणीमानातील सहा निरोगी सवयी येथे आहेत.
फोटो क्रेडिट्स: व्हिटोरियो झुनिनो सेलोटो/गेटी इमेजेस
