कर्करोगाच्या प्रतिबंधामध्ये व्यायाम, झोप, तणाव व्यवस्थापन आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे आहार यासारख्या जीवनशैली घटकांचे मिश्रण समाविष्ट आहे. कर्करोग तज्ज्ञ डॉ. तरंग कृष्णा यांच्या मते, आपण जे खातो त्याचा सेल्युलर इजा आणि जळजळ यांच्या शरीराच्या प्रतिसादावर परिणाम होतो. एक अन्नपदार्थ हे काम करू शकत नाही, परंतु काही वनस्पतीजन्य पदार्थ आहेत ज्यात उच्च संरक्षणात्मक संयुगे असतात.
डॉ. तरंग कृष्णा लोकांना कर्करोगाचा धोका कमी करण्यासाठी तीन प्रमुख खाद्यपदार्थांची ओळख करून देतात: ब्रोकोली, ब्लूबेरी आणि टोमॅटो, यापैकी प्रत्येकाचे वेगवेगळे फायदे आहेत.
