डॉ. सौरभ सेठी, गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट, 25 वर्षांचा अनुभव आणि एम्स, हार्वर्ड आणि स्टॅनफोर्ड मधील प्रशिक्षण, यांनी अलीकडेच आरोग्य बदलण्यासाठी आठ सोप्या पण शक्तिशाली सवयी शेअर केल्या. त्यांचा असा विश्वास आहे की या सवयींमुळे आतड्याचे आरोग्य खराब होते. हे पुरावे-अँकर्ड जीवनशैली बदलते, आपण आपला दिवस कसा सुरू करतो, आपण काय खातो, आपण कसे हालचाल करतो, प्रत्येक गोष्टीचा आपल्या दैनंदिन सवयींवर प्रभाव पडतो. खाली आठ सवयी आहेत ज्या डॉ. सेठी सामायिक करतात आणि त्या तुमच्या स्वतःच्या जीवनात कशा लागू करू शकतात.
