अँटीडिप्रेसस तुमचे वजन, हृदय गती आणि रक्तदाब गुप्तपणे प्रभावित करू शकतात; त्यांचे दुष्परिणाम आणि सुरक्षित कसे राहायचे ते जाणून घ्या

उदासीनता आणि चिंताशी लढण्यासाठी अँटीडिप्रेससची रचना केली जाते; औषधाच्या प्रकारानुसार त्यांचे शारीरिक दुष्परिणाम बरेच वेगळे असू शकतात. मोठ्या अलीकडील अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की औषधांचा वजन, रक्तदाब, हृदय गती आणि चयापचय यावर गंभीरपणे भिन्न प्रकारे प्रभाव पडतो. यापैकी काही औषधे वजन वाढण्यास कारणीभूत ठरतात, तर काही वजन कमी करण्यास हातभार लावतात; काही हृदयाची गती मंद करतात, तर काही ते जलद करतात. सध्या अँटीडिप्रेसस घेणारे आणि ते घेण्याचा विचार करणाऱ्या दोघांसाठीही फरकांची ही माहिती महत्त्वाची आहे. या समस्या समजून घेतल्याचा अर्थ असा आहे की शरीरातील कोणत्याही संभाव्य बदलांचा विचार केला जाऊ शकतो आणि अधिक लक्षपूर्वक संबोधित केले जाऊ शकते. सामान्य साइड इफेक्ट्स, तथापि, याचा अर्थ असा नाही की कोणत्या औषधांमध्ये कोणते धोके आहेत हे ओळखणे अधिक सुरक्षित, अधिक वैयक्तिकृत उपचार निर्णय घेईल.

विविध अँटीडिप्रेसंट्स वजन, हृदय आणि रक्तदाबावर कसा परिणाम करतात

एंटिडप्रेसंट्सचे मूड नियंत्रित करण्याव्यतिरिक्त इतर प्रणालीगत प्रभाव असतात. द लॅन्सेटमध्ये प्रकाशित केलेल्या अभ्यासानुसार, हे असे सांगून ओळखले जाते की वजनातील बदल लक्षणीय आहेत, जरी परिवर्तनशील: काही औषधे, जसे की ऍगोमेलॅटिन, किरकोळ वजन कमी करण्याशी संबंधित असू शकतात, तर इतर, मॅप्रोटीलिन सारख्या, काहीवेळा तुलनात्मक कालावधीत वजन वाढवू शकतात. रक्तदाब आणि हृदयाच्या गतीवरही वेगळ्या प्रकारे परिणाम होईल: उदाहरणार्थ, फ्लूवोक्सामाइनमुळे हृदयाची गती कमी होऊ शकते, तर नॉर्ट्रिप्टाईलाइन प्रति मिनिट 20 बीट्स इतकी वेगवान करू शकते. भिन्नता वैयक्तिक काळजी आणि देखरेखीसाठी कॉलचे समर्थन करतात.ब्रिटीश हार्ट फाउंडेशनच्या मते, अँटीडिप्रेसस अनेक वर्गातील आहेत, ज्यात SSRI, SNRIs, tricyclics आणि atypical agents यांचा समावेश आहे परंतु त्यांच्यापुरता मर्यादित नाही. या सर्वांचा शरीराशी संबंध ठेवण्याची पद्धत वेगळी असल्याने, ते दुष्परिणामांमधील विविधता स्पष्ट करते. सामान्यतः, SSRIs गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या, दोन्ही दिशेने हलके वजन बदल आणि लैंगिक दुष्परिणामांशी संबंधित असतात. ट्रायसायक्लिकचा मात्र हृदयाच्या लय आणि रक्तदाबावर जास्त परिणाम होऊ शकतो. कोणत्या प्रकारचे साइड इफेक्ट्स दिसून येतील हे शोधण्यासाठी औषधाच्या वर्गाबद्दलचे ज्ञान वापरले जाऊ शकते.

आपल्या आरोग्याचे निरीक्षण करणे आणि केव्हा मदत घ्यावी

एन्टीडिप्रेसन्ट्सवर असताना नियमित आरोग्य तपासणी करणे महत्वाचे आहे. हे वजन, रक्तदाब आणि हृदयाचे कार्य यासारख्या गोष्टींवर लक्ष ठेवण्यास मदत करते ज्यामुळे हस्तक्षेपाची आवश्यकता असू शकते अशा बदलांची लवकर ओळख होते. संतुलित आहार, पुरेसा हायड्रेशन आणि योग्य व्यायाम यासारख्या साध्या जीवनातील समायोजनांद्वारे हे सर्व सुधारले जाऊ शकतात; काही इतर प्रभाव कमी केले जाऊ शकतात, आणि झोपेचा व्यत्यय डोसच्या न्याय्य वेळेनुसार व्यवस्थापित केला जाऊ शकतो.सतत साइड इफेक्ट्स, गंभीर साइड इफेक्ट्स किंवा आश्चर्यचकित साइड इफेक्ट्सवर सध्याच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी चर्चा करणे आवश्यक आहे. वजनात मोठे बदल, रक्तदाब वाढणे किंवा हृदयाचे अनियमित ठोके यासारख्या लक्षणांवर शक्य तितक्या लवकर लक्ष देणे आवश्यक आहे. लाल ध्वज ज्याने चिंता वाढवली पाहिजे आणि त्वरित लक्ष वेधले पाहिजे त्यामध्ये नवीन आत्महत्येची कल्पना किंवा ती बिघडणे, गोंधळ, गंभीर ऍलर्जीक प्रतिक्रिया किंवा यकृताच्या समस्या यांचा समावेश होतो.

एंटिडप्रेसेंट निवडण्यापूर्वी द्रुत टिपा

तुमचे वजन, रक्तदाब आणि हृदय गती यांचा नोंदी ठेवा. याचे नियमितपणे निरीक्षण केल्याने बदल लवकर ओळखण्यास मदत होते; याशिवाय, काही अँटीडिप्रेसस रक्तदाब वाढवू शकतात किंवा हृदयाची लय बदलू शकतात.

निरोगी आहार, योग्य व्यायाम आणि पुरेसे पाणी पिणे वजनातील चढ-उतारांवर प्रतिकार करते आणि चयापचय क्रियांना समर्थन देते. या नित्यक्रमांशी सुसंगतता ऊर्जा पातळी सुधारते आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल साइड इफेक्ट्स कमी करते.

हे रात्रीच्या वेळी शांत करणारी एन्टीडिप्रेसंट्स आणि सकाळी अधिक सक्रिय करणारी औषधे घेऊन नियंत्रित केले जाऊ शकते. लहान वेळ समायोजने दैनंदिन आरामात लक्षणीय सुधारणा करू शकतात.

गंभीर किंवा सतत होणारे दुष्परिणाम उद्भवल्यास, त्यांची त्वरित तक्रार करा. अनियमित हृदयाचे ठोके, वजनात अचानक बदल, यकृत समस्या किंवा आत्महत्येचे विचार या विकारांची लाल ध्वज लक्षणे लगेच जाणून घ्या.नियमित तपासणीचे वेळापत्रक करा, विशेषत: ट्रायसायक्लिक किंवा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीवर परिणाम करणारी औषधे घेत असल्यास. हस्तक्षेपासाठी कोणतेही प्रतिकूल परिणाम लवकर ओळखण्यासाठी हे आहे.

औषधोपचारांबरोबरच, ही थेरपी, समुपदेशन आणि जीवनशैलीतील हस्तक्षेप आहे जे जास्त डोसवरील अवलंबित्व कमी करण्यात मदत करेल आणि साइड इफेक्ट्सचे चांगले व्यवस्थापन करण्यास अनुमती देईल.योग्य एंटिडप्रेसस निवडणे ही एक सहयोगी प्रक्रिया आहे. लक्षणे प्रोफाइल, वैद्यकीय इतिहास, औषध संवाद आणि रुग्णाची प्राधान्ये यासारखे घटक निर्णय घेण्यास मार्गदर्शन करतात. प्रत्येक औषधाचे विशिष्ट साइड-इफेक्ट प्रोफाइल समजून घेऊन, रुग्ण आणि चिकित्सक अशा उपचारांची निवड करू शकतात जे आटोपशीर शारीरिक परिणामांसह मानसिक आरोग्य फायद्यांमध्ये संतुलन राखतात.