मॅसेटर विषमता स्पष्ट केली: चघळण्याच्या सवयी आपल्या चेहऱ्याचा आकार कसा बदलू शकतात

तुमच्या चेहऱ्याची एक बाजू थोडी वेगळी दिसते, म्हणा, किंचित भरलेली किंवा तीक्ष्ण? तुम्हाला कदाचित हे कळत नसेल, पण रोजची सवय हे त्याचे कारण असू शकते. असममितता जी बऱ्याचदा बंद केली जाते ते तुमच्या चघळण्याच्या सवयींचे कारण असू शकते. अनेक महिने आणि वर्षांमध्ये, हे असंतुलन जबड्याच्या बाजूने दृश्यमान संकेत सोडू शकते, विशेषत: एका शक्तिशाली स्नायूमध्ये ज्याबद्दल बहुतेक लोकांनी कधीही ऐकले नाही: मासेटर. मॅसेटर विषमता काय आहे ते समजून घेऊया आणि हे निरुपद्रवी चिन्ह कार्यात्मक समस्या बनू शकते का?

काय आहे masseter स्नायू

मासेटर हे चघळण्यात गुंतलेल्या मुख्य स्नायूंपैकी एक आहे आणि जबड्याच्या हालचाली आणि चाव्याच्या शक्तीमध्ये मध्यवर्ती भूमिका बजावते. चेहऱ्याच्या दोन्ही बाजूला स्थित, हे मानवी शरीरातील त्याच्या आकाराच्या तुलनेत सर्वात मजबूत स्नायूंपैकी एक आहे. प्रत्येक वेळी जेव्हा आपण चघळतो, पीसतो किंवा क्लँच करतो तेव्हा मासेटर स्नायू सक्रियपणे गुंतलेले असतात.

चघळण्याचा मासेटर असममितीवर कसा प्रभाव पडतो

वैज्ञानिक अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की आपण चघळण्याच्या पद्धतीचा मासेटरसह मस्तकी स्नायूंच्या क्रियाकलाप आणि विकासावर परिणाम होऊ शकतो, विशेषत: जेव्हा एका बाजूने दुसऱ्या बाजूने पसंती दिली जाते. सवयीनुसार एका बाजूला चघळणे, ज्याला एकतर्फी मस्तकी म्हणतात, ही मानवांमध्ये सर्वात सामान्यपणे पाहिली जाणारी खाण्याच्या पद्धतींपैकी एक आहे. अनेक अभ्यास हे प्राधान्य वेळोवेळी चेहऱ्याच्या संरचनेत फरक करण्यास कारणीभूत ठरू शकते असे सुचवा. याचा अर्थ असा की जरी चेहऱ्याची हाडे मूलभूत संरचनात्मक सममिती सेट करतात, परंतु चघळण्याच्या प्राधान्यांसारख्या कार्यात्मक सवयी स्नायूंशी कसे जुळवून घेतात यावर प्रभाव टाकतात, ज्यामुळे चेहऱ्याची वैशिष्ट्ये वर्षानुवर्षे सूक्ष्मपणे कमी होऊ शकतात.

Masseter विषमता ही कार्यात्मक समस्या बनू शकते

जरी सौम्य मासेटर विषमता सामान्य आहे आणि नेहमीच हानिकारक नसली तरी, अभ्यास दर्शविते की मासेटर विषमता ही केवळ कॉस्मेटिक समस्या नाही आणि कालांतराने कार्यात्मक समस्यांशी संबंधित असू शकते. सवयीने एका बाजूला चघळल्याने वर असमान यांत्रिक ताण येऊ शकतो temporomandibular संयुक्त (TMJ), जबडा कवटीला जोडणारा सांधा. कालांतराने या असंतुलनामुळे TMJ विकार (TMD) होण्याचा धोका वाढतो असे मानले जाते, ज्यामध्ये सतत जबडा दुखणे, सांध्याभोवती स्नायू दुखणे किंवा तोंड उघडणे मर्यादित असू शकते.

विषमता पुन्हा संतुलित करणे

अनेक अभ्यास दर्शवितात की द्विपक्षीय चघळण्यास प्रोत्साहन देणे, तोंडाच्या दोन्ही बाजू अधिक समान रीतीने वापरणे, मासेटर स्नायूंच्या क्रियाकलापांमध्ये संतुलन पुनर्संचयित करण्यात मदत करू शकते. एकतर्फी चघळण्यामागील मूळ कारणे संबोधित करणे, जसे की दातदुखी, देखील उपाय देऊ शकते. काही अभ्यासांनी जबड्याची फिजिओथेरपी प्रभावी असल्याचे देखील दर्शविले आहे.