October 31, 2025

अंड्याचे पांढरे प्रथिने समृद्ध असल्याबद्दल मोठ्या प्रमाणावर प्रशंसा केली जाते, परंतु हरभरा आधारावर, अंड्यातील पिवळ बलक प्रत्यक्षात अधिक पॅक करते. अंड्याचा पांढरा भाग प्रति 100

जागतिक आरोग्य संघटनेनुसार अंदाजे १.४ अब्ज लोक या स्थितीसह जगत आहेत. एक अग्रगण्य हृदयरोगतज्ञ उच्च रक्तदाब, लाखो लोकांना प्रभावित करणारा मूक किलर, लढण्यासाठी सात विज्ञान-समर्थित

आधुनिक जीवनशैलीत अनेकदा डेस्कवर, कारमध्ये किंवा पडद्यासमोर बराच वेळ बसणे समाविष्ट असते, ज्यामुळे नियमित हालचालीसाठी फारशी जागा नसते. तथापि, शारीरिक हालचालींचा अभाव शरीराला अनेक प्रकारे

नवीन संशोधन असे दर्शविते की, सामान्य सरासरी रीडिंग असतानाही, रक्तदाब जलद चढ-उतार ही मेंदूच्या ऱ्हासाची प्रारंभिक चिन्हे आहेत. ही ‘डायनॅमिक अस्थिरता’ मेंदूच्या रक्तवाहिन्यांवर ताण आणू